Meditaatiorettriitit Pohjois-Suomessa
- Yhden päivän meditaatio hiljaisuudessa Oulussa su 7.9.2025
- Yhden päivän meditaatio hiljaisuudessa Oulussa su 16.11.2025
- Zen buddhalainen kaupunkiretriitti Oulussa 2.-5.1.2026
Yhden päivän meditaatioretriitti Oulussa lauantaina 7.9. ja 16.11.2025
Zen meditaatio päivä, zazenkai, järjestetään Oulussa sunnuntaina 7.9. ja 16.11.2025.
Tapahtuma järjestetään Oulun keskustassa, osoitteessa Isokatu 10. Aikataulu meditaatiolle on klo 14.00 – 18.30. Välissä on ruokatauko ja lopuksi teetä, jonka talo tarjoaa. Päivä koostuu 25min mittaisista meditaatiojaksoista, joiden välissä on rauhallista kävelymeditaatioa.
Ilmoittautumiset ja lisätietoa:
Ilmoittautuminen google formsin kautta
tavallinenmieli.oulu (at) gmail.com
Päivän hinta on 10e jäsenille ja 25e ei-jäsenille
Maksut suoritetaan Tavallinen Mieli zendo ry.:n tilille FI80 1544 3000 2317 58 viitenumerolla 9 01002
Lähempänä tapahtuman ajankohtaa lähetämme yhteisen infoviestin kaikille osallistujille. Tervetuloa mukaan! 🙂
Zen buddhalainen kaupunki retriitti Oulussa 2.-5.2026 Karen Terzanon kanssa
Zen buddhalainen kaupunkiretriitti pidetään Hietasaaren kauniissa ympäristössä, Oulussa 2. – 5.1.2026. Opettajana Karen Terzano.
Karen Terzano (s.1950) on amerikkalainen zen-buddhalainen opettaja Charlotte Joko Beckin (1917-2011) perustamassa Ordinary Mind School zen-koulukunnassa. Karen on työskennellyt tutkija-psykologina ja professorina yliopistossa, sekä samaan aikaan ylläpitänyt omaa terapiavastaanottoaan. Hänellä on tohtorin tutkinnot kliinisestä psykologiasta ja fysiologisesta vertailevasta psykologiasta, sekä maisterin tutkinto etologiasta. Karen aloitti zen-harjoituksensa 1980-luvun lopulla. Karen on Suomen Tavallisen Mielen pääopettaja ja hän asuu tällä hetkellä Lammin retriittikeskuksessa, Hämeenlinnalla.
Retriitin kieli on englanti. Aikataulu koostuu hiljaisesta meditaatiosta (zazen), kävelymeditaatiosta (kinhin), opettajan dharmapuheesta (opetuspuhe) sekä buddhalaisesta resitaatiosta. Retriitin aikana on mahdollista yksityiseen tapaamiseen (dokusan) opettajan kanssa. Päivän aikana on tunnin mittainen lounastauko, johon jokainen tuo omat eväät. Iltapäivällä on teetauko, jonka talo tarjoaa. Majoitus retriitin ajaksi tulee osallistujien itse järjestää.
Retriitin hinta on 125 euroa, ja Tavallinen Mieli Zendo ry.:n jäsenille 85 euroa.
Aikataulu retriitille on seuraavanlainen:
Perjantai 17.30 – 20.00
Lauantai 10.00 – 17.30
Sunnuntai 10.00 – 17.30
Maanantai 10.00 – 14.30
Retriitti pidetään Oulun Hietasaaressa, osoitteessa Keulapuomintie 10
Osallistujamäärä on rajallinen ja paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Retriittiin et tarvitse aiempaa kokemusta. On kuitenkin hyvä, että tilanteesi on riittävän tasapainoinen meditaatioon syventymiseen. Voit istua tyynyllä, tuolilla tai seistä meditaatiojaksojen aikana. Asentoa voi vaihtaa meditaation aikana.
Perjantaina aloitetaan retriitin orientaatiolla sekä lyhyellä johdannolla ja jatketaan hiljaisella meditaatiolla.
Lauantain ja sunnuntain aikataulu on seuraavanlainen:
zazen 10.00 – 11.30 (25 min meditaatiojaksot, välissä 10min kävelymeditaatio jaksot)
dharmapuhe 11.30 – 12.00 (opetuspuhe)
lounas 12.00 – 13.00 (hiljaisuudessa)
zazen 13.00 – 14.30
teetauko 14.30 – 15.00 (hiljaisuudessa)
zazen 15.00 – 17.30
Lisätietoja ja kysymyksiä voi esittää:
Tapio Ukkola
tavallinenmieli.oulu(at)gmail.com
Ilmoittautuminen löytyy täältä
https://forms.gle/iZmd7ibG46q2BgGi7
Retriitti maksu tulee suorittaa 28.12.2026 mennessä Tavallinen Mieli Zendo ry:n tilille’
FI80 1544 3000 2317 58
Maksuviestiksi ”Oulu retreat January 2026”
Mikäli peruutat retriitti osallistumisen 28.12.2025 jälkeen, sinulle palautetaan 50% osallistumismaksusta.
Tervetuloa mukaan retriitille!
Zen buddhist mediation city retreat in Oulu, Finland with Karen Terzano 2.1. – 5.1.2026
Zen buddhist mediation city retreat in Oulu, Finland with Karen Terzano 2.1. – 5.1.2026
A zen buddhist meditation retreat will be held in a beutiful surrounding in Hietasaari, Oulu.
Teacher in the retreat will be Karen Terzano (born in 1950). Karen is an American Zen Buddhist teacher in the Ordinary Mind School tradition, founded by Charlotte Joko Beck (1917-2011). Karen has worked as a research psychologist and university professor while maintaining an active psychotherapy practice. She holds a PhD in Physiological Comparative Psychology as well as one in Clinical Psychology, and specialized in Ethology for her Masters degree in Biology. Karen began Zen practice in the late 1980’s. At the moment Karen is the head teacher in Ordinary mind Finland living at Lammi retreat center, Hämeenlinna.
The retreat will be held in english. The schedule will consist of silent sitting meditation (zazen) and walking meditation (kinhin). During the retreat there is a possibility for private meeting (dokusan) with the teacher. There will be an hour long lunch break where you need to have your own lunch with you. There will be tea served in the afternoon break. Accomodation during the retreat will be arranged by participants by themselves.
Cost of the retreat is 125 euros, and for the members of the Ordinary Mind zen school, 85 euros.
Schedule for the retreat will be following:
Friday 17.30 – 20.00
Saturday 10.00 – 17.30
Sunday 10.00 – 17.30
Monday 10.00 – 14.30
The retreat will be held at Keulapuomintie 10, Hietasaari, Oulu
More information and questions can be asked from:
Tapio Ukkola
tavallinenmieli.oulu(at)gmail.com
Registration can be found here
https://forms.gle/iZmd7ibG46q2BgGi7
Payment for the retreat will have to be paid until 28.12.2025 in the account of Tavallinen mieli Zendo ry.: FI80 1544 3000 2317 58
In the message of the payment please write your name and ”Oulu retreat January 2026”
Welcome to the retreat!